boks czy

Wiem że takie tematy już były, ale nie mniej jednak opiszę swój przypadek. Mam 22 lata, boks trenuję już pół roku (niestety treningi mamy tylko 2 razy w tygodniu). Dlatego postanowiłem trenować na swoją własną rękę, biegam sobie dodatkowo w tygodniu. Na długo przed treningami odstawiłem wszelkie używki nie pije, nie pale żyję po prostu tym [...]

Moje zdanie dotyczace tytulu jest takie ponieważ na podstawie obserwacji zawodow K1 stwierdzilem ze daleko im z poziomem do czolowki boksu zawodowego mimo zdan wypowiadanych przez malolatow na forum. Niski poziom tych zawodow wyznacza obecnosc takich zawodnikow jak B.Sapp, który w dodatku odgrywa znaczaca role. Jego umiejetnosci walki sa [...]

[...] jak coś z góry przepraszam za zaśmiecanie. Trenuje od 3 lat z paroma przerwami przez kontuzje. Zaczynam na dniach cykl saa i chcę połączyć siłownię split 3dni oraz 1,2dni boksu. Wiadomo że potrzebna jest regeneracja tak więc czy może wyglądać to następująco? Pon. Plecy+tylni akton barków+biceps Wt.wolne lub boks Śr. Wolne lub boks Czw. Nogi [...]

[...] był w stanie zrobić przy Władimirze. - Ale z Powietkinem miałby szansę na pas... Tak. Z Powietkinem mógłby stoczyć dobrą walkę i nawet wygrać. Ale taki Haye wybiłby Adamkowi boks z głowy raz na zawsze. I Szpila też! - Dużo mówisz o walce z Adamkiem. Widziałeś siebie zamiast Walkera w ringu z Tomkiem? Inaczej byś boksował? Gdybym ja walczył z [...]

Witam. Otóż trenuję boks jakieś pół roku. Nie łączyłem boksu z siłownią, ale teraz chciałbym zacząć. Na siłowni ogólnie ćwiczyłem dosyć długo bo od kilku lat do tyłu uczęszczałem na treningi, ale brakowało regularności. Nieważne, ważne że wiem co z czym się je, nie wiem tylko jaki trening sobie zrobić i wcielić w życie. Otóż Boks trenuję we [...]

[...] po zdjęciu szwów zaczynam rehabilitację i prawdopodobnie będę miał rekonstrukcje tego więzadła. Moje pytanie to czy po rekonstrukcji ktoś jeszcze dalej uprawia tajski boks (moja dyscyplina) co z low kickami, (zadając go dostałem tej kont.) ze sparingami. Każdy lekarz mówi co innego, jeden że low kicki odpadają ale frontale spoko, [...]

[...] w tygodniu robię 20 km dziennie na rowerze bo jeżdżę do pracy i do tego staram się chodzić na siłownie minimum 3-4 razy w tygodniu. Na siłowni 2 razy w tyg robię z kolega boks worek jakieś ćwiczenia i sparingi. A dwa razy jestem sam wiec biega na bieżni 20-25 min (3-4 km). do tego robię brzuszki i załóżmy w jeden dzień parę ćwiczeń na klatkę + [...]

Witam Czy jest ktoś kto mógłby mi rozszerzyć "artykuł" na temat dopingu ? Trenuje amatorsko boks lat 19 waga 60kg. Gdy są ważniejsze turnieje to boksuje w kategorii 57kg (przeważnie październik/listopad) przez zmianę klubu wzrosła mi siła (w dawnym klubie nie robili mi treningów siłowych i kazali mi schodzic do wagi 52kg) teraz wniosłem się z [...]

[...] ale przez trening na siłowni i suplementacje + dietę udało mi się zrobić tą masę. (nie beztłszczową)dotychczas cwiczyłem na siłce 4x w tyg. Teraz mam zamiar zapisać się na boks ale nie chce przez to stracić tej masy. w tyg boks bedę trenował x3 i prośił bym żeby ktoś mi pomógł uzupęlnić to o jakiś trening na siłowni 2 dniowy tak mysle (fbw [...]

Witam! Chciałbym się dowiedzieć, gdzie w Bydgoszczy można zacząć trenować boks amatorski.Chodzi mi o to bym mógł się trochę podszkolić, dla lepszej samoobrony.Z góry mówię, że nie interesuje mnie kick, ani thai z tego względu, iż wymagają większej ilości czasu.Słyszałem o zajęciach na Zawiszy, ale czy to aby nie jest boks dla sportowców, to znaczy [...]

A więc chodze od kilku miesięcy na amerykański futbol 3 razy w tygodniu. (Poniedziałek, środa, piątek) Myślałem o zapisaniu sie na boks od dłuższego czasu, nawet przed zaczęciem chodzenia na amerykański futbol. I teraz sie pojawia pytanie. Czy nie będe za bardzo przemęczony trenując 5 razy w tygodniu ? Czy poprostu trenować boks raz w tygodniu na [...]

Witam, Mam 15 lat Waze 47 kg, 168 cm i chcialbym zaczac cwiczyc boks wiec mam takie pytania: 1. Czy musze przytyc, a jak tak to ile i jak ? 2. Jakie cwiczenia powinienem wykonywac? 3. Jezeli chce trenowac zawodowo to na jaki kierunek Powinienem isc ? 4. Jak moge przekonac rodzicow ze boks nie jest taki zly ?? PROSZE O POMOC (RATUJCIE) [...]

Witam. Chciałabym poprosić o radę w sprawie sportu. Otóż nie wiem co trenować. Podoba mi sie kick boxing, boks, ale jest pewien problem. Otóż mam 21 lat, od około 5 lat nie ćwiczyłam więc formy nie mam wcale. Nie prowadziłam zdrowego trybu życia, więc to też pewnie ma odzwierciedlenie w moim braku formy. Odżywiam się zdrowo od zawsze, rzuciłam [...]

Od dłuższego czasu siłownia już nie daje mi takiej frajdy jak kiedyś i chciałbym zacząć trenować boks 2 razy w tygodniu (na początek) ale jednocześnie nie chciałbym rezygnować z siłowni ale napewno zmniejszyć częstotliwość oraz objętość treningową i tak właśnie myślałem nad fbw 2 razy w tygodniu co by dawało tygodniowo 2 razy trening boksu oraz 2 [...]

[...] w następującej sytuacji: ćwiczyłem na siłowni 2-3 razy w tygodniu od dłuższego czasu, dieta-zdrowa ale bez zbytniego zwracania uwagi na szczegóły. Teraz zacząłem trenować boks i dietę z dodatnim bilansem taką powiedzmy masową. Na siłownie raczej nie znajdę teraz czasu także w grę wchodzi jedynie jakieś fbw w zastępstwie treningu boksu(myślę, [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 9 miesięcy Uprawiane inne sporty : boks Dostęp do sprzętu: mały atlas do ćwiczeń Dieta : na mase:) Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : MAM PROBLEM Z UŁOŻENIEM SOBIE PLANU TRENINGOWEGO. ostatnio ćwiczyłem 3 razy w tygodniu wszystkie [...]

[...] Boks.Teraz już jest sesja i trzeba by było nadrabiać i dostosować sie do gości trenujących,a kiedy zaczyna się sesja,że uczą od początku ?Chcę rekreacyjnie trenować boks,ale chce zacząć od początku z innymi laikiami. czy od września będą lecieć od początku z programem ?i jaka jest cena miesięczna dla dorosłych ? A jak tak to od kiedy i [...]

Nie wiem czy temat juz był bo szukałem ale nieznalazłem podobnego pytania ale chciałbym zapytac o pewna rzecz. Otóż rozwazam zapisanie sie na boks lub kickboxing i tu nasówa mi sie pytanie bo do tej pory chodziłem i nadal chodze na siłownie.Nie mam jakis wybitnych osiagniec jestem raczej szczupły i wogóle no i chciałbym miec wiecej siły i [...]

[...] dużo dała mi ta siłownia.. bo gdy zaczynałem to 40 kg nie mogłem podnieść, a teraz spokojnie dygam 65 kg;) sam się sobie dziwię że tyle mi to dało..;p Chciałbym ćwiczyć boks ale na razie nie mam jak dojechać do klubu, są jakieś sposoby żeby ćwiczyć samemu przez kilkanaście miesięcy? Do dyspozycji mam worek, skakankę taką zwykła, drążek do [...]

[...] walki? Erroll Zimmerman: Trenowałem każdego ranka, każdego dnia. Skupiałeś się bardziej, na którejś z technik? Boks? Kopnięcia? Erroll Zimmerman: Nie. Potrafię dobrze boksować, potrafię dobrze kopać. Co sądzisz o swoim pierwszym przeciwniku, Atilli? Erroll Zimmerman: Atilla to dobry zawodnik, jest szybki, dobrze się rusza, dobrze skacze. [...]